Si la primavera no llega a ti, genera tú la primavera en tu vida, esta es la recomendación de nuestra especialista
Etiqueta: Salud Mental
Mente sana, vida sana
La salud mental de los adolescentes es un derecho humano. Conozcamos los desafíos y promovamos juntos un entorno de apoyo.
La depresión; un mal de nuestros tiempos
El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, fecha en la que a nivel mundial se busca sensibilizar a la sociedad
Desenmascarando el ‘gaslighting’
Cada uno de nosotros tiene el poder de resistir y recuperarse de los efectos dañinos del gaslighting.
Educar en la empatía ¿nos debilita o nos fortalece?
Ser empáticos no es estar de acuerdo, sino entender una perspectiva diferente Con frecuencia escuchamos que la empatía es “ponerse en los zapatos del otro”; pero ¿qué significa realmente esto? Ponerse en el lugar de otra persona es tratar de ver el mundo como la otra persona lo está viendo, […]
Todos tenemos derecho a enojarnos… pero no de agredir
la ira es “el sentimiento de indignación que causa enojo”; y la agresión es “el acto de acometer a alguien para herirlo o hacerle daño
El ayuntamiento de Torreón brinda atención psicológica a niños y niñas
Las terapias se realizan de forma lúdica, con técnicas didácticas, mediante manualidades y juegos
La educación emocional
Este proceso tiene un objetivo fundamental: aprender a reconocer y diferenciar nuestras emociones y las de los demás para comprender lo que ocurre a nuestro alrededor
¿Eres perfeccionista u optimalista?
¿Perfeccionista u optimalista? nos identificamos más con alguno de los dos, pero nadie es cien por ciento perfeccionista u optimalista
5° aniversario Qi Gong Saltillo
Con su enfoque en el cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu, Qi Gong es una opción en Saltillo para quienes buscan una vida plena y en equilibrio
Construye T: atención a la salud mental de adolescentes
Es importante que, desde casa y a trvaés de las instituciones adecuadas, se dé el debido seguimiento psicoemocional a las juventudes pues es justo en la adolescencia donde se atraviesa por diversas crisis en cuanto a salud mental.
¿Cómo empieza la depresión? La pandemia de la que nadie habla
Más del 75% de las personas que padecen depresión no reciben ningún tipo de tratamiento, en su mayoría porque no saben que lo necesitan