Dormir antes de la medianoche fortalece el ritmo circadiano y optimiza las etapas clave del sueño.
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Recomendaciones para dormir bien y tener mejor rendimiento en el día
Un descanso reparador afianza el aprendizaje, la concentración y la memoria.
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A pesar de que la mujer mostró los papales que demostraban que el vehículo era suyo, no se le permitió salir.