Profeco comparte a madres y padres recetas sencillas, económicas y nutritivas, promoviendo una alimentación equilibrada para niñas y niños en su etapa escolar
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) presentó nuevas opciones de refrigerios dentro de su sección Consuminis Profeco. Estas propuestas buscan ofrecer un luch saludable para nuestro hijo, fomentando mejores hábitos alimenticios en niñas y niños de todo el país.
A través de la Revista del Consumidor, edición septiembre, la dependencia presentó recetas prácticas como Burritos de atún y Cóctel Tricolor. Ambas alternativas se recomiendan para integrarse al lunch escolar, siendo rápidas de preparar y accesibles para las familias.
Estas propuestas forman parte de la estrategia nacional Vive Saludable, Vive Feliz, impulsada por la presidenta de México, Claudia Sheinbaum. El objetivo es promover en los hogares una cultura alimenticia más balanceada y consciente desde temprana edad.
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El portal de Profeco también ofrece menús variados mediante la sección Platillo Sabio. Allí se encuentran recetas elaboradas con pollo, pescado, lentejas, verduras y frutas, pensadas para ajustarse a distintos gustos y presupuestos familiares.
Consejos prácticos para ahorrar y comer mejor
Además de las recetas, Profeco recomienda a las familias incluir frutas y verduras de temporada en el lunch escolar. Estos productos aportan color, nutrición y suelen adquirirse a menor costo, garantizando frescura y mejor calidad.
La institución enfatiza que un luch saludable para nuestro hijo empieza desde la compra. Por ello, aconseja revisar fechas de caducidad, corroborar el estado de los alimentos frescos y siempre lavar frutas y verduras antes de consumirlas.
Finalmente, Profeco invita a comparar precios y calidades a través de la herramienta Quién es Quién en los Precios. También sugiere organizar compras en grupo, logrando que sean más económicas y a la vez una experiencia divertida para las familias.
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