Ante las altas temperaturas que se registrarán en la entidad, Protección Civil comparte recomendaciones para prevenir golpes de calor y cuidar a los grupos más susceptibles
El gobierno de Santa Catarina a través de Protección Civil ha emitido una serie de recomendaciones ante las altas temperaturas que se esperan en la entidad a partir del martes, con registros que podrían superar los 40°C. Ante cualquier emergencia, invitan a llamar al 8186761908.
En estos días de calor intenso, es importante prevenir y evitar los golpes de calor que pueden tener consecuencias perjudiciales para la salud. Es especialmente importante prestar atención a los grupos más susceptibles, como los niños y los mayores.
Los bebés y niños, especialmente menores de 1 año, así como las personas con enfermedades crónicas, niños obesos o desnutridos, personas con la piel muy quemada por el sol, jóvenes que abusan de bebidas con alcohol y de drogas, y personas mayores son más propensos a sufrir un golpe de calor.
Golpes de calor
El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol. O por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación. Los síntomas pueden incluir sed intensa, sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento. Así como cansancio, debilidad, mareos, vértigo, calambres musculares, agitación, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas, vómitos, dolores de cabeza. También el estado de confusión, desorientación, delirio o incluso coma o convulsiones.
Para evitar un golpe de calor, es importante evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso. Evitar bebidas muy frías o muy calientes, y evitar comidas pesadas. Con los más pequeños, es importante ofrecerles continuamente líquidos, vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros. Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia, proponer juegos tranquilos, evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía, y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
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