Personal del Poder Legislativo participó en una conferencia sobre salud nutricional, funcionamiento del cuerpo humano y hábitos que favorecen el bienestar integral.
El Congreso del Estado de Coahuila llevó a cabo la conferencia “El Cuerpo Humano (Maravillosamente Complejo) Consejos de Salud Nutricional y Cuidado Físico”, con el propósito de fomentar hábitos saludables y fortalecer el bienestar integral de las y los colaboradores del Poder Legislativo.
La ponencia fue impartida por el licenciado Mario Hernández Gaona como parte de un ejercicio de integración, convivencia y orientación enfocado en la promoción de una cultura de prevención y cuidado de la salud.
Especialista explica el impacto de la alimentación en la salud
La actividad fue organizada por la Dirección de Vinculación del Congreso del Estado, donde el expositor explicó el funcionamiento del organismo humano y la forma en que los hábitos alimenticios y los horarios de comida influyen en aspectos como la calidad del sueño, los niveles de energía y la salud en general.
Durante la conferencia también se presentaron alternativas de alimentación saludable, con el objetivo de brindar a las y los asistentes herramientas prácticas que contribuyan a mejorar su calidad de vida mediante una nutrición equilibrada.
Asistentes comparten experiencias y resuelven dudas
Al concluir la exposición, se abrió un espacio de diálogo en el que las y los participantes compartieron dudas, experiencias y reflexiones sobre sus hábitos cotidianos, generando un intercambio de conocimientos orientado al cuidado de la salud.
Con este tipo de actividades, el Congreso del Estado de Coahuila reafirma su compromiso con el bienestar integral de su personal, al promover espacios de aprendizaje que fortalezcan la cultura de la prevención y el autocuidado.
¿Consideras importante que los centros de trabajo impulsen este tipo de actividades para promover la salud y el bienestar de su personal? Comparte tu opinión en los comentarios.
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