ESTRÉS CONTRARRESTA BENEFICIOS DE UNA DIETA SALUDABLE

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Si tenemos mucho estrés, el mismo puede afectar nuestra vida saludable, según un estudio publicado Molecular Psychiatry. Se analizó la dieta de 58 mujeres, y aquellas que tuvieron menores niveles de estrés, tuvieron un mejor funcionamiento de su sistema digestivo y metabólico.

Aquellas que se encontraban en situaciones de mucho estrés, tuvieron peculiaridades metabólicas que afectaron su sistemas, inclusive aunque estuvieran comiendo saludable.