ESTOS SON ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DE TOMAR CAFÉ

La cafeína trabaja en beneficio para el cerebro, ya que bloquea un neurotransmisor, la adenosina, cuya función es aumentar otras sustancias como la dopamina o la norepinefrina, que aceleran la actividad cerebral.

También la cafeína se encuentra en la mayoría de suplementos alimenticios, los cuales nos ayudan a adelgazar. No obstante, también beneficia a los atletas si estos toman varias tazas de café antes de competir, ya que la cafeína aumenta los niveles de adrenalina.

Por si fuera poco, recientes investigaciones han mostrado que la gente que consume café tiene un riesgo entre un 23 y un 50% menor de padecer diabetes. 

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